أسئلة جدية حول نصائح Cosmo's Food Sex

كيف يمكن للمرء أن ينظر إلى الملعقة بنفس الطريقة مرة أخرى؟

طرق رهيبة لدمج الطعام في أوقاتك المثيرة.

دعونا نبدأ هذه القصة بالقول إنه مهما كان الطعام الذي قد يكون لديك ، فإننا لا نحكم عليه.

ومع ذلك ، لدينا بعض الحجوزات الجادة عندما يتعلق الأمر بإدخال المطبخ إلى غرفة النوم. قد يؤدي أي شيء ساخن جدًا إلى حروق خطيرة ، وأي شيء شديد البرودة يمكن أن يؤدي إلى انكماش خطير - هذه مشاكل حقيقية جدًا ، أليس كذلك؟ وبغض النظر عن الألم ، فإن إدخال الطعام في المزيج يبدو محرجًا وفوضويًا ومحرجًا.

ومع ذلك ، بطريقة ما ، يريد الجميع الجمع بين التسليتين المفضلتين لدينا: الأكل والجنس. مجلة كوزموبوليتان ، على وجه الخصوص ، يبدو أن لديها هوسًا بالكريمة المخفوقة والعسل والشوكولاتة وبعضها 50 ظلال من الرمادي-إعادة استخدام أدوات المطبخ من وحي. وبينما نحب الكريمة المخفوقة والعسل والشوكولاتة وأدوات المطبخ في حياتنا اليومية في الطهي ، فقد نشعر ببعض الوسواس القهري في ملاءاتنا لتجربة هذه النصائح في المنزل.

لذلك قمنا بتجميع بعض من أكثر النصائح الجنسية للطعام المشكوك فيها والتي يمكن أن نجدها ، في الوقت المناسب لتحذيرك قبل عيد الحب (بعض الأشياء أقل إثارة من الأشياء المثيرة التي حدثت بشكل خاطئ). اقرأ هذه ، اضحك ، ارميها ، واحصل على طعامك المثير بدون طعام (ولكن بالتأكيد مع بعض جاستن تيمبرليك يلعب في الخلفية).


لقد ارتكبت جريمة خطيرة. كيف اسامح نفسي؟

قبل بضع سنوات ارتكبت جريمة خطيرة ودخلت السجن. ونتيجة لذلك فقدت الكثير من الأصدقاء ، وكذلك وظيفة أحلامي. لم أعمل منذ إطلاق سراحي. في وقت إهانتي ، لم يتم التعامل مع اكتئابي مدى الحياة بشكل جيد ، وكان زواجي يتأرجح على حافة الفشل. هذه ليست أعذارًا ، لكنها أسباب جعلتني أتصرف بهذا السوء ، وبعيدًا عن الشخصية.

لقد قضيت عقوبتي وأعدت بناء زواجي وتعلمت الكثير. لدي أطفال جميلون الآن ، وأحبهم أكثر مما اعتقدت. ومع ذلك ، فإن جزءًا مني يشعر أن حياتي ، وستظل دائمًا ، محددة بهذا الفشل الرهيب. أشعر أحيانًا بالذنب والعار الذي أشعر به يوميًا وكأنه أكثر مما أستطيع تحمله. لم أفكر أبدًا في نفسي كشخص قد يؤذي الناس ، ومع ذلك فإن أفعالي تؤذي بعض الناس بشدة. إنه يعذبني. كيف يمكنني تصور مستقبل قانع وأنا لست متأكدًا من أنني أستحق هذه القناعة؟ لقد غفر لي أقرب الناس إلي ، ولكن كيف أسامح نفسي؟

تقول إليانور:العار هو وسيلة لتحني رؤوسنا لأننا فعلنا شيئًا خاطئًا. ننضم إلى المشاعر التي يشعر بها الآخرون تجاه أفعالنا ومن خلال رؤيتنا لأنفسنا من خلال أعين الأشخاص الذين نجرحهم ، فإننا نؤكد أن هؤلاء الأشخاص مهمون - الفكرة ذاتها التي أنكرتها أفعالنا.

ولكن إذا شعرنا بالكثير من الخجل لفترة طويلة جدًا ، فسيبدو الأمر كما لو أن ما نحزن عليه حقًا ليس أفعالنا بل أنفسنا: "هل أنا شخص فظيع؟" "ماذا يقول هذا عني؟" هذا النوع من العار لا يكرم الآخرين لأن هذه الأسئلة ليست مثيرة للاهتمام بالنسبة لهم ، وحقيقة أنهم يطرحون أسئلة حول نحن يعني أننا نتصرف مرة أخرى وكأننا ما يهم.

المشكلة هي أن الخروج من النوع الثاني من العار يمكن أن يجعلك تشعر وكأنك تمحو الأول. في الإجابة "هل أنا فظيع؟" تتعلم أن أفعالك لها تفسيرات ، وتصل إلى مكان يمكنك أن تقول فيه ، "لن أفعل ذلك الآن". لكن الوصول إلى هذا المكان يمكن أن يشعر وكأنه يسحب جيو جيتسو الميتافيزيقي للأشخاص الذين ظلمتهم. "آها ، الشخص الذي جرحك لم يعد هنا!"

يبدو أنك لا تريد فعل ذلك حقًا ، كما لو كنت تتعذب من فكرة ترك نفسك بسهولة. هذا يجعل من السهل جدًا أن تتأرجح بين وجهتي نظر: أنا وحش ، لقد آذيت الأشخاص الذين تم إصلاحهم ، وهذا خارج عن الشخصية. يشعر المرء بالظلم في حياتك الحالية ويشعر الآخر بأنه غير عادل للأشخاص الذين ظلمتهم. يبدو أن بناء الحاضر يسيء إلى الماضي. لن يكون من المفيد أن يتفاعل عدد كبير من الأشخاص والأنظمة مع سجلك الإجرامي من خلال معاملتك كتهديد يجب إدارته.

التحدي هو التمسك بوجهتي نظر في وقت واحد. خذ الفكرة التي ذكرت أنك تعاني منها - فكرة أنك قد تؤذي الناس. كلاكما شخص فعلت، وشخص لا.

تدرب على التفكير في الأفكار من كل وجهة نظر بطريقة لا تخبز في تزوير الآخر. لقد تصرفت بطريقة تستحق اللوم على تلك الأفعال لها تفسيرات. لقد جرحت الناس بشكل رهيب يمكن أن يكون لديك السعادة في مستقبلك. أعتقد أن جزءًا من معاناتك قد يكون أن كل فكرة من هذه الأفكار تبدو لك في بعض الأحيان على أنها حقيقة ولكن التفكير يبدو أن المرء يخون الآخرين. في الواقع يمكن أن يتعايشوا. سيساعد ذلك على التوقف عن البحث عن أحكام موحدة حول ما "تستحقه" أو "شخصيتك الحقيقية". (إذا كان الأمر مريحًا ، فهذه المفاهيم غامضة في أحسن الأحوال).

قد تنزعج أجزاء من العالم منك لمحاولتك القيام بذلك. الناس واثقون جدًا مما يُسمح لك بفعله بمجرد ارتكابك لجرائم معينة. هذا يجعلني أتمنى أن تحصل على مساعدة مهنية بالإضافة إلى حب عائلتك أثناء قيامك بالعمل الصعب المتمثل في إعادة البناء.

وظيفتك ليست أن تكره نفسك إلى أجل غير مسمى. حقيقة أنك تقلق من أن هذا ما تستحقه تشير بقوة إلى أنه ليس كذلك. وظيفتك الوحيدة هي التمسك بشدة بفكرة أن الآخرين مهمون والتعبير عنها في طريقة تصرفك. ستكون أفضل كثيرًا في ذلك إذا سمحت لأفكار الماضي بالتعايش مع بناء الحاضر.


9 نصائح جنسية للمرأة: كيف تصبح أفضل في السرير

1. تعلم التقبيل بشكل صحيح

التقبيل الكامل يعزز مستويات الدوبامين في الدماغ ، وهو ناقل عصبي يزيد الرغبة لدى الرجال والنساء ، وفقًا لدراسة في المجلة الأمريكية للطبه.

للحصول على نصفك الآخر ، جرب هذه النصيحة الجنسية: تتبع شفاههم ببطء بلسانك ، أو قضم برفق حافة شفتهم السفلية بأسنانك ، كما تنصح عالمة الجنس كارول كوين.

ولكن ، قبل أن تفكر في وضع هذه النصيحة على المحك أثناء جلسة سباحة صيفية مشبعة بالبخار ، قد ترغب في القراءة والتفكير مرتين قبل ممارسة الجنس في الماء.

2. العب بآذانهم

في أحد الاستطلاعات ، صنفت الآذان خلف كيس الصفن مباشرة كجزء من الجسم ، وعند لمسها ، يمكن أن تساعد الرجال في الوصول إلى ذروتهم. من كان يعلم أنه كان مثل هذا المنعطف؟

أضف هذا إلى قائمة تقنيات الجنس الخاصة بك: حاول أن تقضم أو تلعق آذانهم بلطف عندما يقتربون من النشوة الجنسية ، بينما تهمس بشيء مثل: "هل يعجبك عندما لمسك؟"

3. لا تخف من كيس الصفن

ممنوع العض أو القرص ، من فضلك: هذه المنطقة أكثر عرضة للتأثيرات الحادة.

وماذا في ذلك يكون حتى مستوى الشارع والجدارة في ترتيب النصائح الجنسية التسع للمرأة؟ يقول تشارلي جليكمان ، مدرب الجنس ، إن المص أو العصر أو الحجامة اللطيفة ، والتي قد تساعد بعض الرجال في الوصول إلى الذروة بسهولة أكبر أثناء ممارسة الجنس.

عندما يتعلق الأمر بالمداعبة ، استخدم هذه التقنية من Harwick: "ابدأ بيدك حول كلتا الكرتين ، ثم ضع أطراف أصابعك معًا فوقهما وندش كما لو كنت تلتقط منديلًا عن الأرض."

4. تتورط في الرقبة

رقبتهم تثير الوخز مثل رقبتك ، ونشرت دراسة في المجلة بيئة العمل وجدت أن مؤخر العنق يحب الاهتزازات منخفضة التردد.

استفد من ذلك بتقبيل مؤخرة رقبته مع فتح فمك قليلًا وطنين. تقول إميلي مورس ، الخبيرة الجنسية: "سيساعد الجمع بين الحرارة والاهتزازات في إثارة بعض الأحاسيس الجادة".

أو اغمس في درج الألعاب للحصول على شعور بأطراف الأصابع وقم بتدليك خط الشعر.

الأشياء لا تسير كما هو مخطط تماما؟ تأكد من أنك لا ترتكب واحدة من أكبر ستة أخطاء يرتكبها الأزواج في غرفة النوم قبل الاستمرار.

5. لا تخجل مع رمح

صنف الرجال قمم العمود لحساسية النشوة الجنسية عند مقارنتها ببقية مناطقهم السفلية ، وفقًا لمسح نُشر في المجلة BJU الدولية.

نظرًا لأن أنسجة الانتصاب الداخلية تقع عميقاً تحت سطح الجلد ، فعندما يتعلق الأمر بكيفية الحصول على قبضتك ، فإن أفضل النصائح الجنسية للنساء ستخبرك أن العديد من الرجال مثل العمود يتم التعامل معهم بحزم. قم بتشكيل قبضة حولها ، وتحرك لأعلى ولأسفل مع زيادة الضغط مع تقدمك.

6. إيلاء بعض الاهتمام لحلماتهم

إنهم يريدون القليل من TLC ، لمعلوماتك. الرجال الذين شملهم الاستطلاع لدراسة في المجلة اللحاء اعترف بأن القفزات هي واحدة من أهم النقاط الساخنة.

تقترح الملكة مص أحدها أثناء مداعبة قضيبك بيدك. تقول: "إن إضافة منطقتين مثيرتين للشهوة الجنسية معًا يمكن أن يكون ممتعًا للغاية".

7. التورط مع الرأس

رأس القضيب ، أو الحشفة ، بها أعصاب أكثر بكثير من جذع القضيب ، لذلك لا تبخل على الانتباه. (الطرف هو في الأساس أقرب شيء لديه من شخص لديه قضيب إلى البظر ، على الرغم من أنه ليس بنفس الحساسية ، كما يقول كورديو. لقد فزنا في هذا القسم).

بعد طلاء أصابعك بالزيوت ، `` قم بلفها في شكل O وحركها على حشفة '' ، كما تنصح كوين. ثم استخدم مضخات قصيرة وبطيئة يتم شدها حول الطرف.

أثناء الفم ، حرك لسانك في جميع أنحاء الحشفة واستخدم بعض الشفط الناعم.

8. ضرب نغمة بوم

يسمي غليكمان غدة البروستاتا (التي تقع بطول إصبع داخل المؤخرة) بـ "بقعة جي للذكور" في كتابه الدليل النهائي لمتعة البروستاتا.

لضرب هذه المنطقة التي تحفز النشوة الجنسية ، ستحتاج إلى إدخال رقم (مشحم جيدًا) في خلف رجلك ، موجهًا نحو الجزء الأمامي من جسده ، كما تقول كوين.

إذا لم تكن أنت أو هو مستعدًا لذلك ، يمكنك أيضًا تحفيز البروستاتا عن طريق لمس العجان.

9. لديك حفلة العجان

تقع هذه البقعة خلف كيس الصفن وقبل دخوله الخلفي ، وتحتوي هذه البقعة على عضلات قذف وندش ، والتي ، عند التدليك ، يمكن أن تجعل انفجاره يشعر بمزيد من الشدة ، كما يقول جليكمان.

جرب نصيحة مورس الجنسية الشفوية: استخدم إبهامك لفرك منطقة العجان برفق بحركة دائرية ، مع الحفاظ على الإيقاع مع ما يفعله فمك. مباشرة قبل أن يوشك على الانتهاء ، اضغط على البقعة بقوة لمنحه هزة الجماع على رأس كل هزات الجماع.

ثم اطلب أي شيء تريده في المقابل ، obvs.

10. جرب الكلام البذيء

إذا كنت تتخيل تجربة شيء جديد ، فماذا عن إعطاء كلام بذيء دوامة؟ تعتبر الشبقية والمواد الإباحية من المصادر الرائعة للإلهام لأمثلة من الحديث البذيء ، ولمعرفة نوع الكلام البذيء الذي يثيرك ، وتقول سيلفا نيفيس ، أخصائية العلاج النفسي والعلاقات النفسية المعتمدة.

وقد نقترح أيضًا عرضًا ثانيًا لـ Bridgeton لبعض الخطوط البسيطة & ndash حتى الآن ، المثيرة & ndash one-liners؟ على الرغم من أنك قد لا تحتاج إلى إلهام من مصادر خارجية. "الدماغ هو العضو الجنسي الرئيسي ، لذا فإن النظر إلى التخيلات الجنسية الخاصة بك دون محاكمة قد يكون مكانًا آخر تجد فيه الكثير من الإلهام ، وتضيف نيفز.

11. أعطهم تدليك التانترا

يمكن أن يكون دمج تدليك التانترا الحسي في ذخيرتك مثيرًا للغاية. إنه أمر معقد بعض الشيء ، هنا ، لكن استشر بالكامل هل مرشد هنا.


عندما تكونين بعد الولادة: تناول الطعام بالملعقة.

لا يجب أن تكون الملعقة نشاطًا بعد الجماع فقط. يُعد استخدام ملعقة الجنس خيارًا رائعًا بعد الولادة: من خلال الاستلقاء على جانبيك ، لا تضيفي ضغطًا على بطنك الذي ربما يكون رقيقًا. يقول ماكيمي: "إنه يدعم حقًا الجنس البطيء والتغذية ويسمح لك بالتحكم في عمق الاختراق". تقترح أيضًا جنبًا إلى جنب ، وهو ما يشبه الملعقة ، لكنك أنت وشريكك تواجهان بعضكما البعض.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه قبل ممارسة الجنس بعد الولادة ، لا يجب أن تحصل فقط على الضوء الأخضر من طبيبك ، ولكن عليك أيضًا التحقق من نفسك وتأكد من أن لديك الطاقة الجسدية والعاطفية لممارسة الجنس. تقول الدكتورة ستيفاني بوهلر ، عالمة النفس ومعالج الجنس المعتمد من AASECT ، "من الجيد تمامًا أن تقول" لا "لممارسة الجماع ولكن لا تزال تنخرط في المتعة الذاتية المتبادلة أو المتعة الذاتية ، أو أن تكون مع شريك أحدهم بينما يستمتعون بأنفسهم". مدير معهد بوهلر في مقاطعة أورانج ، كاليفورنيا ، ومؤلف استشارة الأزواج قبل وأثناء وبعد الحمل ، يقول يوم المرأة.


5 تحركات جنسية مفاجئة سيتخلى عنها الرجال من أجل التبشير البسيط

ليس من السهل جعل الرجال يمارسون & # 8216 ما يصل إلى المواقف والأفعال الجنسية التي لا يحبونها. اطرح السؤال وتوقع ما يلي في المقابل: الابتسامات ، فترات طويلة من الصمت (تبتسم) ، يهز كتفيه ، الادعاءات بأن & # 8220 جميع المواقف جيدة ، & # 8221 متبوعًا بمزيد من الصمت ، وأخيراً ، الاعتراف المتردد ، حسنًا ، ربما هناك شيء واحد أو شيئين لن أكتب عنهما في المنزل.

في الحقيقة ، إذا أعطيت الخيار بين الاضطرار إلى ممارسة الجنس في أحد هذه المواقف إلى الأبد ، أو عدم وجود هزة الجماع مع شخص آخر مرة أخرى ، فأنا لا أعتقد أنني يجب أن أخبرك بأن الخيار الواضح لمعظم الرجال هو تحمل سكرة من العمر 69. ولكن ، للسجل ، فيما يلي خمس مواقف وأفعال جنسية يقول بعض الرجال إنهم يرغبون سراً في استبدالها بالكلاسيكية والفانيليا ، ولكن دائما مرحبا ، ضربة وظيفة.

1. 69

بالنسبة لأي امرأة شعرت بالوعي الذاتي بشأن تلقي الجنس الفموي ، يبدو أن 69 هو الحل الأمثل: يمكنك إبعاد عقلك عن جسدك عن طريق الحفاظ على نشاطك وإعطاء شريكك شفهيًا بينما تحصل في نفس الوقت على هدية المتعة المجنونة في المقابل. لكن خمن ماذا؟ اشتكى العديد من الرجال من أن 69 لا يسمح لهم بالتركيز عليه أنت واحتياجاتك (وهو أفضل ما يمكن أن تسمعه) وعمل سحر لسانهم بطرق تدفعك إلى النشوة. وهناك مشاكل لوجستية مع 69 ، للتمهيد: خاصة إذا كنت & # 8217re الشريك هو 6 & # 82172 & # 8243 وأنت & # 8217re 5 & # 82171 & # 8243. إنها ببساطة ليست مريحة & # 8217t.

2. مسرحية الخصية

نظرًا لأن كل مجلة امرأة & # 8217s كانت تعلم النساء لعقود من الزمن ، فإن جميع الرجال يريدون منا سرًا أن نلعب بخصيتيهم. حق؟! ما لم تكن تعرف طريقك حول تلك المنطقة الحساسة (والتي أفترض أنها تعني أنه يجب أن تكون طبيباً) ، فإن الكثير من الرجال يفضلون التوقف عن القراءة كوزمو نصائح وترك الخصيتين وشأنها. كما اعترف لي جيمس ر. إنهم حساسون للغاية ويمكن أن يكون الأمر غير مريح إذا كنت لا تعرف ما تفعله. & # 8221

3. الجنس الشرجي

على غرار أسطورة الخصية العظيمة ، تفترض الكثير من النساء اللواتي تحدثت إليهن على مر السنين أن شركائهن سيموتون سعداء إذا سمحوا لهم بممارسة الجنس الشرجي بالفعل. في حين أنه يجعل الحديث القذر الساخن ، يقول الكثير من الرجال أن حقيقة الجنس الشرجي هي أنه يمكن أن يكون فوضويًا ومعقدًا ومؤلماً (لكل من المرأة والرجل إذا لم يكن هناك ما يكفي من التشحيم) ومشاكل أكثر من ذلك & # 8217s قيمة. & # 8220 يبدو أنها فكرة ساخنة ، ولكن في الممارسة العملية & rsquos فوضوية ولها عيوب أكثر من الإيجابيات ، & # 8221 يقول Brian P. & # 8220 I & rsquove لم أسمع أبدًا أي رجل يصف الشرج ويقول إنه كان ممتعًا. & # 8221

4. امرأة قاسية على القمة

قبل أن يصرخ مجموعة من الرجال على شاشات أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم أن هذا هراء وأنني أحاول تدمير حياتهم الجنسية المذهلة ، اسمح لي أن أشرح ذلك. رجال حب (& # 8220love & # 8221 ليست كلمة قوية بما يكفي لوصف المشاعر التي تشعر بها) عندما تتغلب النساء عليها وتدخل فيه حقًا. تأتي المشكلة عندما نحاول تحويل أنفسنا إلى نجوم إباحية ونذهب إلى البرية ، دون أي اعتبار لما إذا كنا ننحني أو نحاول قطع قضيب شريكنا & # 8217s. & # 8220 لطيفة وسهلة جيدة بما فيه الكفاية ، & # 8221 يقول ديلان م.

5. عكس راعية البقر

على غرار شكاوى الرجال # 8217s حول العمل الخشن الذي تمارسه المرأة على القمة ، قال بعض الرجال إن مجرد رؤية شريكهم في مواجهة الاتجاه المعاكس يكفي لجعلهم يصلون إلى النشوة الجنسية في ثوانٍ ، ولكن هذا يمكن أن يكون موقفًا صعبًا. يمكن إلحاق ضرر جسيم بقضيب الرجل إذا انحرفنا كثيرًا إلى الأمام أو ابتعدنا وارتدنا بشدة لدرجة أننا ننسى أن هناك إنسانًا آخر متورطًا في سعينا وراء المتعة. عندما تكون في شك ، ابدأ ببطء واشعر به قبل أن تفقد.


7. توصيل ما تريد.

الحديث عن الجنس مع شريك جديد هو أ يجب. تقول جيجي إنجل ، خبيرة الجنس والحميمية في SKYN: "من أجل ممارسة الجنس بشكل جيد ، عليك أن تنقل رغباتك واحتياجاتك ورغباتك إلى شريكك". يتضمن هذا الحديث عما سيعنيه هذا اللقاء الجنسي بالنسبة لك ، إذا كنت في علاقة غير رسمية أو جادة ، إذا كنت أنت و / أو شريكك تخططان للزواج الأحادي ، وما إذا كنت تنام مع أشخاص آخرين أم لا.

لا داعي للقلق ، لست مضطرًا إلى طرح هذا الحديث في اللحظة التي تتطابق فيها مع شخص ما على Tinder ، ولكن يجب عليك طرحه قبل القيام بهذه الرحلة إلى مدينة باوند ، كما يقول إنجل.

أشياء نتحدث عنها مع باي


هذه النصائح الجنسية عن طريق الفم ستفجره بعيدًا في السرير

الخطوة الأولى: توقف عن التفكير في الأمر على أنه عمل. إذا تم القيام بالجنس الفموي بشكل صحيح ، يمكن أن يكون مرضيًا لكلاكما.

الخطوة الأولى: توقف عن التفكير في الأمر على أنه عمل. إذا تم بشكل صحيح ، يمكن أن يكون الجنس الفموي مرضيًا لكما و [مدش] طالما أنك تتبع هذه النصيحة الحكيمة.

إذا كنت & rsquore على حد سواء قضاء وقت ممتع ، تكون أنت و rsquoll أكثر ميلًا لمساعدة الشخص الآخر على النزول. الجميع يفوز!

نعم ، أنت & rsquoll مشغولان بعض الشيء ، لكن هذا لا يعني أنه يمكنك & rsquot الاستمتاع بنفسك أيضًا. جرب هزازًا بدون استخدام اليدين ، أو سلم جهاز التحكم عن بُعد إلى طراز مثل هذا ، من OhMiBod (129 دولارًا ، babeland.com).

يبدو الأمر مخيفًا ، لكن المكافأة تستحق العناء. تقول كايت سكاليسي ، معلمة الجنس ومؤسس موقع PassionbyKait.com: "ألق نظرة سريعة عليه تمامًا كما لو كنت على وشك أن تأخذ قضيبه بعيدًا في فمك قدر الإمكان ، ثم حافظ على الاتصال بالعين لبضع ضربات أو طوال الوقت" . & ldquo هذه الخطوة حميمية للغاية ، حيث يؤدي ملامسة العين الممتدة إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين ، وهو هرمون الترابط ، في كل منكما.

كلما كنت مرتاحًا ، زادت قدرتك على التركيز على المهمة التي بين يديك.


دليلك النهائي لممارسة الجنس الشرجي

ربما كنت ترغب دائمًا في تجربتها ولكنك تشعر بالتوتر حيال القيام بذلك. أو ربما يكون الشرج بالفعل جزءًا من روتينك الجنسي وأنت تبحث عن نصائح لجعله أكثر سخونة. أو ربما تشعر بالفضول لمعرفة ما هو الجنس المستتر هل حقا مثل. سواء كنت عذراء شرجية أو من المعجبين بشدة ، فأنت تريد مواصلة القراءة: لقد تحدثنا إلى خبراء الجنس جيسيكا أورايلي ، دكتوراه ، مؤلفة نصائح وحيل ولعق الجنس الساخن، وجين جرير ، دكتوراه ، ومعالجة الزواج والجنس في نيويورك ومؤلفة كتاب ماذا عني؟ توقف عن الأنانية من تدمير علاقتك، للحصول على إجابات الكل من الأسئلة المتعلقة بالجنس المؤخر.

أليس من نوع. إجمالي؟

يقول جرير: "إن أكبر اعتقاد خاطئ حول الجنس الشرجي هو أنه مثير للاشمئزاز ، أو قذر ، أو فوضوي ، أو أنه مؤلم". نعم ، تقول ذلك لبعض الناس ، بعض هذه الأشياء قد كن صادقا. وتقول: "لكن يجب أن يعرف الجميع أن الجنس الشرجي يمكن أن يكون نشاطًا مثيرًا ومثيرًا للغاية". "إذا كنت ترغب في تجربتها ، فقد تجدها إضافة ممتعة بشكل غير متوقع إلى ذخيرتك الجنسية."

ذات صلة: أخبار مروعة عن الجنس الشرجي

ولكن لا حقا و [مدش] هل يؤلم؟

تشير الأبحاث إلى أن الألم شائع ، خاصة في البداية. ومع ذلك ، فمن المؤكد أنه ليس من الضروري أن يؤذي و mdas ، وهناك طرق لجعله ممتعًا وليس مؤلمًا. يقول O'Reilly: "مع الاسترخاء والإثارة الكافية ، يجب أن يكون شعورًا جيدًا لكلا الطرفين". "إذا وجدت الإدخال مؤلمًا أو صعبًا ، فتوقف وارجع إلى لوحة الرسم. اجعل نفسك جميعًا منزعجًا ومتحمسًا بالطريقة المعتادة الموثوق بها ، ثم عد إلى اللعب الشرجي."

كيف أبدأ؟

يقول جرير: "أهم شيء هو الشعور بالراحة ويمكنك حتى غسله مسبقًا إذا كان ذلك سيساعدك". ثم تقول ، الأمر كله يتعلق بالبدء ببطء. تقول: "يمكنك البدء بإدخال إصبع أولاً واستخدام المزلقات حتى تشعر بالراحة مع الضغط في المستقيم". "انتبه إلى المناطق المثيرة الأخرى وأثداء العنق والرقبة وما إلى ذلك حتى تشعر بالإثارة في نفس الوقت الذي يتم فيه تحفيزك شرجياً."

يقترح O'Reilly غمس إصبع قدمك في الماء قبل الغوص على طول الطريق: "انتظر حتى تقترب جدًا من النشوة الجنسية قبل تقديم أفعال جنسية جديدة واختراق شرجي شبيه بـ mdashint في روتينك" ، كما تقول. "عندما تكون مثارًا ، يكون للتغيرات الهرمونية في جسمك تأثير ملطف وتساعدك على الاسترخاء وتجربة المتعة بشكل أكثر عمقًا."

سألنا الرجال والنساء عن رأيهم في إطلاق الريح في العلاقات. تعرف على ما يجب أن يقولوه:

هل الاختراق ضروري تمامًا؟

لا & mdashy يمكنك الاستمتاع بلعب المؤخرة حتى لو لم تكن مستعدًا للذهاب طوال الطريق حتى الآن. قبل أن تذهب إلى طريق الاختراق ، يوصي O'Reilly باللعب باستخدام "التجعيد" (المعروف أيضًا باسم ثقب المؤخرة). تقول: "اضغط ، ربت ، جرب ، ودوّم في طريقك لتصبح أكثر راحة مع الأحاسيس الممتعة في المنطقة."

جرب اللعب الفردي أولاً

يقول O'Reilly: "عضلاتك العاصرة ليست ضرورية فقط لصحة الشرج ولكن أيضًا للمتعة". "تتحكم هذه الهياكل التي تشبه الحلقة في ما يدخل ويخرج من مؤخرتك ، لذلك عليك أن تكون على دراية بوظائفها وأن تتعلم كيفية التحكم فيها. عندما تستحم في الحمام أو تلمس نفسك ، حاول تحريك إصبع مشدود إلى الداخل بلطف وببطء قدر الإمكان ، واسمح لعضلاتك العاصرة بالتقلص والإفراج ". هذا سيجعلك أكثر راحة وسيساعدك mdashand على اكتشاف أفضل ما تشعر به هناك.

ذات صلة: 21 طريقة للحصول على طريقة أكثر متعة مع الاستمناء

تنفس بعمق

يقول O'Reilly: "حبس أنفاسك يتعارض مع استرخاء العضلات ، وهو أمر ضروري لممارسة الجنس الشرجي". "عندما تتنفس بعمق ، تسترخي عضلاتك العاصرة الداخلية لتسهيل الاختراق." قد تشعر وكأنك في فصل Lamaze ، ولكن تدرب على تنفسك أثناء قيامك بمسار DIY و mdash حتى يكون لديك نمط تنفس جيد عندما تقدم شريكك.

استخدم لوب

يقول O'Reilly: "يفضل معظم الناس المزلقات القائمة على السيليكون لممارسة الجنس الشرجي". ولكن بغض النظر عن نوع الأشياء الزلقة التي تختارها ، فربما تريد استخدامها شيئا ما لجعل الشرج أكثر متعة: يقول O'Reilly: "Lube غير قابل للتفاوض عندما يتعلق الأمر باللعب الشرجي".

جرب عن طريق الفم

يقول جرير: "إذا كنت تفعل ذلك لفترة من الوقت وتريد أن تجعله أفضل ، فابحث عما إذا كان الجنس الفموي عن طريق الفم هو وسيلة مثيرة للإثارة قبل الإيلاج". "إذا بدأت تشعر بعدم الراحة ، فتوقف حتى تسترخي عضلاتك بدرجة كافية للمضي قدمًا."

ضاعف متعتك

يقول أورايلي: "إذا كان لديك مهبل وبظر ، فاستخدميهما". تقترح إدخال لعبة في المهبل أثناء الشرج من أجل "الضغط على الطريق المسدودة من كلا الجانبين". بعبارة "cul-de-sac" ، تعني المساحة الصغيرة على طول الجدار السفلي / الخلفي للمهبل ، بين عنق الرحم وجدار المهبل. تقول: "تنسب بعض النساء النشوة الجنسية من الجنس الشرجي إلى هذه البقعة الساخنة".

جرب وضع "رقصة اللفة"

يشرح O'Reilly ما يعنيه هذا بالضبط: "الشريك المخترق يجلس على كرسي ، وشريكه يقف فوقهما كما لو أنهما يرقصان في حضن. وهذا لا يوفر فقط منظرًا مثيرًا ، ولكنه يسمح أيضًا للشريك الواقف ممارسة السيطرة الكاملة ".

ادمج بعض الألعاب

إذا كنت تريد حقًا زيادة الإحساس ، يقترح O'Reilly اللعب بأكسسوار جنسي ، مثل حلقة القضيب المهتزة. (جرب حلقة اهتزاز محرك الأقراص من صحة المرأة متجر.)

ذات صلة: ألعاب جنسية للأزواج

بغض النظر. كن دائما بأمان

يقول أورايلي: "فتحة الشرج حساسة وعرضة للتمزق والعدوى". "تأكد من ممارسة الجنس الآمن باستخدام المزلقات والواقي الذكري." من المهم أيضًا عدم نقل العدوى: "لا ترغب أبدًا في وضع أي شيء في مؤخرتك ثم العودة مرة أخرى إلى المهبل" ، كما تقول.

شيء أخير.

يقول أورايلي: "إذا لم تكن تمارس الجنس الشرجي ، فلا بأس بذلك أيضًا". "لست مضطرًا إلى إنشاء قائمة دلو جنسي وشطب كل عنصر من أجل الاستمتاع بحياة جنسية مُرضية و mdash ، فأنت ببساطة بحاجة إلى الحفاظ على عقل متفتح. إذا لم تكن مهتمًا بها اليوم ، فقد ترغب في إعادة النظر في الاحتمال في بضعة أشهر ، حيث يتغير نصك المثير ومسارات الإثارة وتفسيرات المتعة باستمرار ".


إذا كان رجلك يتحدث عن هذا ، فهو بالتأكيد جاد بشأنك

في بداية كل علاقة ، ليس من السهل دائمًا التمييز بين رجل جاد فيك وبين رجل يحاول بجدية الدخول في سروالك. غالبًا ما يقوم هذا الأخير بكل ما يلزم للنوم. إنه يغازلك ، ويكون منتبهًا ويقول كل الأشياء التي تريد سماعها ، مما يربكك أكثر.

إذن كيف يمكنك فك شفرة ما يحدث ومعرفة ما إذا كان هذا الرجل جادًا فيك؟

كل شيء يبدأ بالطريقة التي تستمع بها. أدناه ، سأقدم لك بعض النصائح حول ما يجب الاستماع إليه حتى تعرف أنه لا يلعب أي ألعاب.

الآن ، أتمنى أن تكون قد أخذت نصيحتي وسألته عن أهم سؤال يجب أن تطرحه في الموعد الأول. فرضية تلك المحادثة هي ، "ما الذي تبحث عنه؟"

إذا استمعت باهتمام إلى إجابته ، فقد ذهبت في موعد ثان مع هذا الرجل لأن ما يبحث عنه كلاكما نفس الشيء - شيء جاد. أنتما تتشاركان الجوانب الرئيسية لرؤية علاقتكما. تهانينا على اجتياز الخطوة الأولى!

إذا كلاكما يبحثان عن علاقة جدية ، لكن كيف تعرفين ما إذا كان جادًا فيكما؟

الرجل الذي & # x27s جاد في العلاقة يتحدث عن أشياء خطيرة. إنه يتطلع إلى تأهيلك بقدر ما تتطلع إليه لتأهيله.

يتحدث معك نوع من العلاقات الجادة عن رؤيته لحياته وأهدافه وتحدياته. إنه على استعداد لمشاركة نفسه معك وإظهار الضعف. ولكن إليك التحذير والمكان الذي سيبدأ فيه الاستماع حقًا: هناك فرق بين الرجل الذي يرغب في المشاركة من أجل إعادة الصياغة و الرجل الذي يشارك من أجل الاكتشاف. وهنا يكمن الاختلاف بين الرجل الجاد فيك وبين الرجل غير الجاد.

الرجل الذي ليس جادًا فيك ، أو على الأقل شخصًا لا يجب أن تأخذه على محمل الجد ، هو الشخص الذي يشارك من أجل المشاركة. إنه يعاملك كما لو كان معالجًا. هو & # x27s يهتم فقط بشخص يستمع إليه يتحدث أو يقول ما تريد أن تسمعه. محادثتك لا تذهب إلى أي مكان لأنه يواصل إعادة صياغة ما كان بالفعل.

رجل جاد بشأنك ومستقبلك معًا يشارك أفكارًا جديدة ويطرح أسئلة حتى يتمكن من التعلم والاكتشاف مع أنت. محادثتك استكشافية وإيجابية ولديها مجال للنمو. إنه يسأل عن أهدافك ورؤيتك لأنه لا يريد الاستمرار في مواعدتك إذا لم تكن جادًا بشأن نفس الأشياء.


يجب عليك محاولة ممارسة الجنس مع هزات الجماع المذهلة

لا تصدق كل الضجيج من الأفلام والإباحية والتلفزيون وهزات الجماع للأشخاص الذين يعانون من الفرج & # 8217t سهلة الوصول من خلال الاختراق وحده ، أو أنها مراوغة ومعقدة لدرجة أنها لا تستحق المحاولة من أجلها. في الواقع ، حوالي 57 في المائة فقط منا يبلغون ذروتهم في كل مرة نمارس فيها الجنس ، وهذا & # 8217s عادة عندما يكون هناك شكل من أشكال التحفيز بخلاف الاختراق. في الواقع ، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة الجنس والعلاج الزوجي في عام 2017 ، احتاجت 37 في المائة من النساء الأمريكيات إلى تحفيز البظر لتجربة النشوة الجنسية ، وقالت 18 في المائة (!) من النساء إنهن قادرات على اختراق المهبل بمفردهن.

خلاصة القول: معظم النساء لا يحصلن على هزات الجماع بدون مجهود ، ويصرخن في كل مرة نتصل فيها. وبالطبع ، فإن النشوة الجنسية ليست هي الهدف من الجنس و [مدش] ولكن هذا لا يعني أننا يجب أن نتخلى عن محاولة الحصول على أفضل أنواع الجنس الممكنة وأكثرها إثارة للعقل. نحتاج فقط إلى أن نكون مبدعين قليلاً مع مواقفنا وتقنياتنا. جرب هذه المواقف الجنسية التسعة التي يمكن أن تساعد في جعل الوضع مثاليًا للنشوة الجنسية التي تثير الذهن وشكرنا لاحقًا.

موقف الفراشة أو التبشير المعدل

الصورة: Becci Burkhart / SheKnows

& # 8220 مع المرأة على ظهرها ووركىها على حافة السرير ، يخترقها الرجل أثناء الوقوف ، & # 8221 تقول الدكتورة مادلين إم كاستيلانوس ، وهي طبيبة نفسية متخصصة في العلاج الجنسي. & # 8220 ثم تضع ساقيها فوق كتفيه وتميل وركيها قليلاً إلى الأعلى. هذا يعطي زاوية رائعة لتحفيز عنق الرحم ، مع اختراق عميق يمكن أن ينتج عنه بعض هزات الجماع المهبلية والرحمية. مع مزيد من الاختراق الضحل ، يمكن للرجل تحفيز جدار المهبل الأمامي لضرب بقعة جي. & # 8221

تقنية المحاذاة الجنسية المعدلة

الصورة: Becci Burkhart / SheKnows

& # 8220 زوجان يبدأان في منصب تبشيري ، & # 8221 يقول الدكتور كاستيلانوس. & # 8220 بمجرد أن يخترق الرجل المرأة بعمق ، يسمح لها بجمع ساقيها معًا. ثم ينقل وزنه إلى الأمام قليلاً بحيث ينتج عن الانتصاب ضغطًا قويًا واحتكاكًا على بظرها أثناء تحركه. يعمل هذا بشكل جيد للغاية بالنسبة للنساء اللواتي يفضلن تحفيز البظر أثناء الإيلاج للوصول إلى هزة الجماع القوية للغاية. & # 8221

كونترتوب

الصورة: Becci Burkhart / SheKnows

& # 8220 هذا هو المفضل لدي. & # 8217s عندما تكون المرأة مستلقية على ظهرها على المنضدة أو المنضدة بينما يدخل واقفا. تقول مارجريت واغنر ، خبيرة الجنس ومؤسس غرفة النوم التي تم إغلاقها الآن ، إنها & # 8217s تقريبية ، & # 8221. & # 8220 هناك & # 8217s دفع الأوراق جانباً ، وهزازات الفلفل ، مما يزيد من الشعور بالإلحاح وعدم الملاءمة. من السهل المناورة وتحريك المرأة لتنزلق على طول العداد. لا يزال هناك اتصال. يتعمق ويشعر بالسيطرة. إنه يعمل على طول الطريق. المفاتيح هي الملابس والأشياء الموجودة في الطريق والتواجد في مكان مفتوح. لا يزال يسمح بالاتصال أثناء الشعور بالقذارة. إنه يعمل فقط على العديد من المستويات. لا يتعلق الأمر بالألعاب البهلوانية. الأمر & # 8217s حول السياق. & # 8221

مقص جالس

الصورة: Becci Burkhart / SheKnows

& # 8220 هذا الوضع يسمح للمرأة بالتحكم من أجل تحديد عمق وزاوية الاختراق وكذلك مقدار التحفيز البظري الذي تحصل عليه ، & # 8221 يقول الدكتور كاستيلانوس. & # 8220 مع استلقاء الرجل على ظهره وثني ركبتيه ، تمدّه بإحدى رجليه إلى جانب وركه والساق الأخرى بين ساقيه. يمكن للمرأة بعد ذلك أن تجد المكان المناسب تمامًا للطحن ضد عظم العانة بداخلها. إنها تتحكم في السرعة والعمق ومقدار الضغط والاحتكاك الذي تتلقاه. هذه بالتأكيد وصفة طبية لممارسة الجنس المذهل! & # 8221

انزل ، قف

الصورة: Becci Burkhart / SheKnows

& # 8220I & # 8217m no [pro] ، ولكن كلما مارست الجنس واقفًا وأمسك بشريكي في الهواء أو في مواجهة الحائط ، كان الأمر مثيرًا للعقل لكلينا ، & # 8221 يقول جيم ، ذكر من جنسين مختلفين من ذوي الخبرة. & # 8220 أظن أنه يستغل بعض الفروق الفطرية بين الجنسين و [مدش] الرجل القوي والمرأة الصغيرة و [مدش] ، والتي بدورها تزيد من التجربة الجنسية. كما أنه يجبرنا على أن نكون في أحضان كاملة ، مما يعزز الاتصال العاطفي بالإضافة إلى علاقتنا الجسدية. إنه & # 8217s متطلبًا جسديًا وليس لجميع الأزواج ، ولكن لأولئك الذين يستطيعون ، يوصى به بشدة. & # 8221

فك البظر

الصورة: Becci Burkhart / SheKnows

& # 8220 نظرًا لأن البظر مدفونًا تحت غطاء البظر وغطاء البظر المحيط به ، فلا عجب أن هذا اللولب الصغير نادرًا ما يتلقى التحفيز الكافي أثناء الجماع للقبض على & # 8216O & # 8217 القطار ، & # 8221 يقول Jaiya . & # 8220 يديك ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن تساعد في تغيير ذلك. شكل & # 8216V & # 8217 بإصبعك السبابة والوسطى ، ووجه أصابعك نحو قدميك. اضغط على هذا & # 8216V & # 8217 على العانة ، بإصبع على كل جانب من البظر. Then pull up, moving the skin with your hand. This should unveil the hard-to-reach clit in all its glory, exposing this little love button to a lot more action.”

Shake ‘n’ bake

“If you’re craving a quick but stimulating break from intercourse, this move is the perfect titillating timeout,” says Jaiya. “To do it, the man withdraws and rests the tip of his penis on the clitoris. Then, hold the base of the penis, and shake it quickly from side to side so that the head hits the clitoris with every wiggle. In doing so, you’ll be stimulating both heads at once &mdash that of the clitoris and the penis &mdash which should send you both into paroxysms of pleasure.”

Pushing tush

Image: Becci Burkhart/SheKnows

“If your guy enjoys having his back door explored, reach around with both hands, and grab both cheeks,” says Jaiya. “From there, you can do ‘butt yoga’ (a technique whereby you spread the cheeks apart, then together, one up one down, then vice versa) or ‘anal yoga’ (a technique whereby you place your middle fingers to the sides of the anus, then spread them apart, then diagonally, then up and down). If that gets him hankering for more, feel free to delve deeper.”

Happy scissors

Image: Becci Burkhart/SheKnows

“Heating up hot spots aren’t your hands-only talents,” says Jaiya. “They’re also great at moving body parts where you want them, and this technique is a prime opportunity. During intercourse, raise your legs, then have your man hold an ankle in each hand. From there, you can spread her legs apart, hold them together, part them at 80 degrees &mdash the options are endless. And since the tendons of the legs pivot deep in the pelvic cavity, moving them around will subtly alter the below-the-belt sensations for you both. Talk about getting a leg up on a little variety!”

A version of this article was originally published in February 2010.

Before you go, read up on the 69 sex positions we have on our bucket list:


شاهد الفيديو: Dizziness and Vertigo, Part I - Research on Aging (ديسمبر 2021).