شواء لحم الخنزير المسحوب

لا يكتمل الصيف بدون هذا الطبق المدخن

لحم الخنزير المشوي المسحوب من الكلاسيكيات المطلقة ، ولا يكتمل الصيف بدونه. هذا الصيف ، لا تقلق بشأن محيط الخصر لديك مع هذه النسخة الصحية من هذا الطبق اللذيذ.

هذه الوصفة مجاملة من عالم التخسيس.

مكونات

لحم الخنزير:

  • 2 1/2 رطل من لحم الخاصرة المشوي منزوع العظم ، مقلص من جميع الدهون المرئية والجلد الفضي
  • 1/2 كوب مرق دجاج
  • 1 خل عصير التفاح

للفرك:

  • 2 ملاعق صغيرة بابريكا
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل
  • 1/2 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
  • 1 ملعقة صغيرة من كل ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

لتحضير الصلصة:

  • 1 1/2 كوب بيوريه طماطم
  • 1/3 كوب بصل حلو مقطع
  • 2 ملاعق كبيرة خل عصير التفاح
  • 2 ملاعق صغيرة بديل السكر
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
  • 1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 6 (2 أونصة) من لفائف القمح الكامل للتقديم (اختياري)

الحصص 6

السعرات الحرارية لكل حصة 359

ما يعادل الفولات (إجمالي) 9 ميكروغرام 2٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.4 ملغ 25.4٪


فرن شواء لحم الخنزير المشوي

يُعد لحم الخنزير المسحوب مكانًا رائعًا بالنسبة إلى الذيل ، أو حفلة يوم اللعبة ، أو وجبة عائلية في عطلة نهاية الأسبوع أو وجبة طعام. في هذه الوصفة السهلة ، يبدأ لحم كتف لحم الخنزير المشوي في فرن ساخن ، ثم تنخفض درجة الحرارة ، ويتم تحميصه ببطء حتى ينهار. بمجرد طهيها ، يتم تقطيع الشواء وخلطه مع صلصة الشواء محلية الصنع (استخدم صلصة الشواء المفضلة لديك إذا كنت تفضل ذلك).

قدمي لحم الخنزير المشوي على خبز طري مع سلطة كول سلو وفاصوليا مطبوخة على الجانب ، أو استمتع به كطبق رئيسي لذيذ. تأكد من تقديم صلصة شواء إضافية للتزيين. لا نهاية لنوع الأطباق التي يمكنك تحضيرها باستخدام لحم الخنزير الطازج أو بقايا لحم الخنزير ، من اليخنات إلى لفائف البيض إلى فطائر إمباناداس.

انقر فوق تشغيل لرؤية هذه الوصفة تأتي معًا


فرن شواء لحم الخنزير المشوي

يُعد لحم الخنزير المسحوب مكانًا رائعًا بالنسبة إلى الذيل ، أو حفلة يوم اللعبة ، أو وجبة عائلية في عطلة نهاية الأسبوع أو وجبة طعام. في هذه الوصفة السهلة ، يبدأ لحم كتف لحم الخنزير المشوي في فرن ساخن ، ثم تنخفض درجة الحرارة ، ويتم تحميصه ببطء حتى ينهار. بمجرد طهيها ، يتم تقطيع الشواء وخلطه مع صلصة الشواء محلية الصنع (استخدم صلصة الشواء المفضلة لديك إذا كنت تفضل ذلك).

قدمي لحم الخنزير المشوي على خبز طري مع سلطة كول سلو وفاصوليا مطبوخة على الجانب ، أو استمتع به كطبق رئيسي لذيذ. تأكد من تقديم صلصة شواء إضافية للتزيين. ليس هناك حد لنوع الأطباق التي يمكنك تحضيرها باستخدام لحم الخنزير الطازج أو بقايا لحم الخنزير ، من اليخنات إلى لفائف البيض إلى فطائر إمباناداس.

انقر فوق تشغيل لرؤية هذه الوصفة تأتي معًا


فرن شواء لحم الخنزير المشوي

يُعد لحم الخنزير المسحوب مكانًا رائعًا بالنسبة إلى الذيل ، أو حفلة يوم اللعبة ، أو وجبة عائلية في عطلة نهاية الأسبوع أو وجبة طعام. في هذه الوصفة السهلة ، يبدأ لحم كتف لحم الخنزير المشوي في فرن ساخن ، ثم تنخفض درجة الحرارة ، ويتم تحميصه ببطء حتى ينهار. بمجرد طهيها ، يتم تقطيع الشواء وخلطه مع صلصة الشواء محلية الصنع (استخدم صلصة الشواء المفضلة لديك إذا كنت تفضل ذلك).

قدمي لحم الخنزير المشوي على خبز طري مع سلطة كول سلو وفاصوليا مطبوخة على الجانب ، أو استمتع به كطبق رئيسي لذيذ. تأكد من تقديم صلصة شواء إضافية للتزيين. ليس هناك حد لنوع الأطباق التي يمكنك تحضيرها باستخدام لحم الخنزير الطازج أو بقايا لحم الخنزير ، من اليخنات إلى لفائف البيض إلى فطائر إمباناداس.

انقر فوق تشغيل لرؤية هذه الوصفة تأتي معًا


فرن شواء لحم الخنزير المشوي

يُعد لحم الخنزير المسحوب مكانًا رائعًا بالنسبة إلى الذيل ، أو حفلة يوم اللعبة ، أو وجبة عائلية في عطلة نهاية الأسبوع أو وجبة طعام. في هذه الوصفة السهلة ، يبدأ لحم كتف لحم الخنزير المشوي في فرن ساخن ، ثم تنخفض درجة الحرارة ، ويتم تحميصه ببطء حتى ينهار. بمجرد طهيها ، يتم تقطيع الشواء وخلطه مع صلصة الشواء محلية الصنع (استخدم صلصة الشواء المفضلة لديك إذا كنت تفضل ذلك).

قدمي لحم الخنزير المشوي على خبز طري مع سلطة كول سلو وفاصوليا مطبوخة على الجانب ، أو استمتع به كطبق رئيسي لذيذ. تأكد من تقديم صلصة شواء إضافية للتزيين. لا نهاية لنوع الأطباق التي يمكنك تحضيرها باستخدام لحم الخنزير الطازج أو بقايا لحم الخنزير ، من اليخنات إلى لفائف البيض إلى فطائر إمباناداس.

انقر فوق تشغيل لرؤية هذه الوصفة تأتي معًا


فرن شواء لحم الخنزير المشوي

يُعد لحم الخنزير المسحوب مكانًا رائعًا للتجول ، أو حفلة يوم اللعبة ، أو وجبة عائلية في عطلة نهاية الأسبوع أو وجبة طعام. في هذه الوصفة السهلة ، يبدأ لحم كتف لحم الخنزير المشوي في فرن ساخن ، ثم تنخفض درجة الحرارة ، ويتم تحميصه ببطء حتى ينهار. بمجرد طهيها ، يتم تقطيع الشواء وخلطه مع صلصة الشواء محلية الصنع (استخدم صلصة الشواء المفضلة لديك إذا كنت تفضل ذلك).

قدمي لحم الخنزير المشوي على خبز طري مع سلطة كول سلو وفاصوليا مطبوخة على الجانب ، أو استمتع به كطبق رئيسي لذيذ. تأكد من تقديم صلصة شواء إضافية للتزيين. ليس هناك حد لنوع الأطباق التي يمكنك تحضيرها باستخدام لحم الخنزير الطازج أو بقايا لحم الخنزير ، من اليخنات إلى لفائف البيض إلى فطائر إمباناداس.

انقر فوق تشغيل لرؤية هذه الوصفة تأتي معًا


فرن شواء لحم الخنزير المشوي

يُعد لحم الخنزير المسحوب مكانًا رائعًا للتجول ، أو حفلة يوم اللعبة ، أو وجبة عائلية في عطلة نهاية الأسبوع أو وجبة طعام. في هذه الوصفة السهلة ، يبدأ لحم كتف لحم الخنزير المشوي في فرن ساخن ، ثم تنخفض درجة الحرارة ، ويتم تحميصه ببطء حتى ينهار. بمجرد طهيها ، يتم تقطيع الشواء وخلطه مع صلصة الشواء محلية الصنع (استخدم صلصة الشواء المفضلة لديك إذا كنت تفضل ذلك).

قدمي لحم الخنزير المشوي على خبز طري مع سلطة كول سلو وفاصوليا مطبوخة على الجانب ، أو استمتع به كطبق رئيسي لذيذ. تأكد من تقديم صلصة شواء إضافية للتزيين. لا نهاية لنوع الأطباق التي يمكنك تحضيرها باستخدام لحم الخنزير الطازج أو بقايا لحم الخنزير ، من اليخنات إلى لفائف البيض إلى فطائر إمباناداس.

انقر فوق تشغيل لرؤية هذه الوصفة تأتي معًا


فرن شواء لحم الخنزير المشوي

يُعد لحم الخنزير المسحوب مكانًا رائعًا للتجول ، أو حفلة يوم اللعبة ، أو وجبة عائلية في عطلة نهاية الأسبوع أو وجبة طعام. في هذه الوصفة السهلة ، يبدأ لحم كتف لحم الخنزير المشوي في فرن ساخن ، ثم تنخفض درجة الحرارة ، ويتم تحميصه ببطء حتى ينهار. بمجرد طهيها ، يتم تقطيع الشواء وخلطه مع صلصة الشواء محلية الصنع (استخدم صلصة الشواء المفضلة لديك إذا كنت تفضل ذلك).

قدمي لحم الخنزير المشوي على خبز طري مع سلطة كول سلو وفاصوليا مطبوخة على الجانب ، أو استمتع به كطبق رئيسي لذيذ. تأكد من تقديم صلصة شواء إضافية للتزيين. لا نهاية لنوع الأطباق التي يمكنك تحضيرها باستخدام لحم الخنزير الطازج أو بقايا لحم الخنزير ، من اليخنات إلى لفائف البيض إلى فطائر إمباناداس.

انقر فوق تشغيل لرؤية هذه الوصفة تأتي معًا


فرن شواء لحم الخنزير المشوي

يُعد لحم الخنزير المسحوب مكانًا رائعًا للتجول ، أو حفلة يوم اللعبة ، أو وجبة عائلية في عطلة نهاية الأسبوع أو وجبة طعام. في هذه الوصفة السهلة ، يبدأ لحم كتف لحم الخنزير المشوي في فرن ساخن ، ثم تنخفض درجة الحرارة ، ويتم تحميصه ببطء حتى ينهار. بمجرد طهيها ، يتم تقطيع الشواء وخلطه مع صلصة الشواء محلية الصنع (استخدم صلصة الشواء المفضلة لديك إذا كنت تفضل ذلك).

قدمي لحم الخنزير المشوي على خبز طري مع سلطة كول سلو وفاصوليا مطبوخة على الجانب ، أو استمتع به كطبق رئيسي لذيذ. تأكد من تقديم صلصة شواء إضافية للتزيين. لا نهاية لنوع الأطباق التي يمكنك تحضيرها باستخدام لحم الخنزير الطازج أو بقايا لحم الخنزير ، من اليخنات إلى لفائف البيض إلى فطائر إمباناداس.

انقر فوق تشغيل لرؤية هذه الوصفة تأتي معًا


فرن شواء لحم الخنزير المشوي

يُعد لحم الخنزير المسحوب مكانًا رائعًا للتجول ، أو حفلة يوم اللعبة ، أو وجبة عائلية في عطلة نهاية الأسبوع أو وجبة طعام. في هذه الوصفة السهلة ، يبدأ لحم كتف لحم الخنزير المشوي في فرن ساخن ، ثم تنخفض درجة الحرارة ، ويتم تحميصه ببطء حتى ينهار. بمجرد طهيها ، يتم تقطيع الشواء وخلطه مع صلصة الشواء محلية الصنع (استخدم صلصة الشواء المفضلة لديك إذا كنت تفضل ذلك).

قدمي لحم الخنزير المشوي على خبز طري مع سلطة كول سلو وفاصوليا مطبوخة على الجانب ، أو استمتع به كطبق رئيسي لذيذ. تأكد من تقديم صلصة شواء إضافية للتزيين. ليس هناك حد لنوع الأطباق التي يمكنك تحضيرها باستخدام لحم الخنزير الطازج أو بقايا لحم الخنزير ، من اليخنات إلى لفائف البيض إلى فطائر إمباناداس.

انقر فوق تشغيل لرؤية هذه الوصفة تأتي معًا


فرن شواء لحم الخنزير المشوي

يُعد لحم الخنزير المسحوب مكانًا رائعًا للتجول ، أو حفلة يوم اللعبة ، أو وجبة عائلية في عطلة نهاية الأسبوع أو وجبة طعام. في هذه الوصفة السهلة ، يبدأ لحم كتف لحم الخنزير المشوي في فرن ساخن ، ثم تنخفض درجة الحرارة ، ويتم تحميصه ببطء حتى ينهار. بمجرد طهيها ، يتم تقطيع الشواء وخلطه مع صلصة الشواء محلية الصنع (استخدم صلصة الشواء المفضلة لديك إذا كنت تفضل ذلك).

قدمي لحم الخنزير المشوي على خبز طري مع سلطة كول سلو وفاصوليا مطبوخة على الجانب ، أو استمتع به كطبق رئيسي لذيذ. تأكد من تقديم صلصة شواء إضافية للتزيين. لا نهاية لنوع الأطباق التي يمكنك تحضيرها باستخدام لحم الخنزير الطازج أو بقايا لحم الخنزير ، من اليخنات إلى لفائف البيض إلى فطائر إمباناداس.

انقر فوق تشغيل لرؤية هذه الوصفة تأتي معًا


شاهد الفيديو: مقلب اكل لحم الخنزير الجزء الثاني (كانون الثاني 2022).