وصفات الكوكتيل والمشروبات الروحية والبارات المحلية

5 شرائح وصفات نباتية لذيذة مستوحاة من الهند

5 شرائح وصفات نباتية لذيذة مستوحاة من الهند

حلاوة خاجور جاجار (بودينغ الجزر والتمر بجوز الهند والهيل)

دال العدس البسيط

Dal مثالي لتقديمه جنبًا إلى جنب مع الأرز والخضروات والخبز المسطح لوجبة سهلة - وهو مثالي لأي عشاء أو عشاء يوم الأحد. إذا كنت تبحث عن طعام مريح بسيط وطبق مغذي ، فهذا الدال مناسب لك.

انقر هنا لرؤية الوصفة.

مرق العدس الهندي الجنوبي

يتم إعداد هذا الحساء على أساس أسبوعي في معظم منازل التاميليين. إنه يخنة سميكة ، لكنها خفيفة يمكن صنعها بسهولة مع أي خضروات يمكن تخيلها أو مزيج منها.

انقر هنا لرؤية الوصفة.

البطاطا الحلوة الهندية الحارة

أنا أقدم هذا كطبق جانبي مع غداء الأرز والكاري. يمكن أن يقترن جيدًا مع الخبز الهندي المسطح تشباتي أو روتي.

انقر هنا لرؤية الوصفة.


من لا يحب & # 8217t الكاري الليلي؟ ستمنحك وصفات الكاري النباتي هذه بعض الإلهام الجديد ليلتك المفضلة في الأسبوع ، واستخلاص وصفات من الهند وتايلاند واليابان وحتى منطقة البحر الكاريبي.

ما الذي يمكنك استخدامه لاستبدال اللحوم في وصفات الكاري النباتي؟

في حين أن العديد من أطباق الكاري التقليدية مليئة باللحوم والأسماك ، فمن السهل جدًا استبدالها ببدائل نباتية.

تحتوي جميع محلات السوبر ماركت الكبرى الآن على لحوم نباتية مثل الدجاج ولحم البقر وحتى لحم الضأن ، لذا فمن الممكن صنع طبق كاري مريح & # 8216 & # 8217 بدون حيوانات.

خيار آخر هو استخدام التوفو أو التمبيه ، وهما مصدران أقل معالجة للبروتين النباتي. يعد التوفو رائعًا لامتصاص جميع نكهات الكاري ، بينما يقدم التوفو لقمة أكثر لحومًا.

بدلاً من ذلك ، اختر المزيد من الأطعمة الكاملة التي تحتوي على الفاصوليا أو الحمص أو مجرد الكثير من الخضار!

الآن اخترت & # 8217 بدائل اللحوم المفضلة لديك ، دع & # 8217s تبدأ في صنع بعض وصفات الكاري النباتي اللذيذة!

الإعلانات

من لا يحب & # 8217t الكاري الليلي؟ ستمنحك وصفات الكاري النباتي هذه بعض الإلهام الجديد ليلتك المفضلة في الأسبوع ، واستخلاص وصفات من الهند وتايلاند واليابان وحتى منطقة البحر الكاريبي.

ما الذي يمكنك استخدامه لاستبدال اللحوم في وصفات الكاري النباتي؟

في حين أن العديد من أطباق الكاري التقليدية مليئة باللحوم والأسماك ، فمن السهل جدًا استبدالها ببدائل نباتية.

تحتوي جميع محلات السوبر ماركت الكبرى الآن على لحوم نباتية مثل الدجاج ولحم البقر وحتى لحم الضأن ، لذا فمن الممكن صنع طبق كاري مريح & # 8216 & # 8217 بدون حيوانات.

خيار آخر هو استخدام التوفو أو التمبيه ، وهي مصادر بروتين نباتي أقل معالجة. يعتبر التوفو رائعًا لامتصاص جميع نكهات الكاري ، بينما يقدم التوفو لقمة أكثر لحومًا.

بدلاً من ذلك ، اختر المزيد من الأطعمة الكاملة التي تحتوي على الفاصوليا أو الحمص أو مجرد الكثير من الخضار!

الآن اخترت & # 8217 بدائل اللحوم المفضلة لديك ، دع & # 8217s تبدأ في صنع بعض وصفات الكاري النباتي اللذيذة!

الإعلانات

من لا يحب & # 8217t الكاري الليلي؟ ستمنحك وصفات الكاري النباتي هذه بعض الإلهام الجديد ليلتك المفضلة في الأسبوع ، واستخلاص وصفات من الهند وتايلاند واليابان وحتى منطقة البحر الكاريبي.

ما الذي يمكنك استخدامه لاستبدال اللحوم في وصفات الكاري النباتي؟

في حين أن العديد من أطباق الكاري التقليدية مليئة باللحوم والأسماك ، فمن السهل جدًا استبدالها ببدائل نباتية.

تحتوي جميع محلات السوبر ماركت الكبرى الآن على لحوم نباتية مثل الدجاج ولحم البقر وحتى لحم الضأن ، لذا فمن الممكن صنع طبق كاري مريح & # 8216 & # 8217 بدون حيوانات.

خيار آخر هو استخدام التوفو أو التمبيه ، وهي مصادر بروتين نباتي أقل معالجة. يعتبر التوفو رائعًا لامتصاص جميع نكهات الكاري ، بينما يقدم التوفو لقمة أكثر لحومًا.

بدلاً من ذلك ، اختر المزيد من الأطعمة الكاملة التي تحتوي على الفاصوليا أو الحمص أو مجرد الكثير من الخضار!

الآن اخترت & # 8217 بدائل اللحوم المفضلة لديك ، دع & # 8217s تبدأ في صنع بعض وصفات الكاري النباتي اللذيذة!

الإعلانات

من لا يحب & # 8217t الكاري الليلي؟ ستمنحك وصفات الكاري النباتي هذه بعض الإلهام الجديد ليلتك المفضلة في الأسبوع ، واستخلاص وصفات من الهند وتايلاند واليابان وحتى منطقة البحر الكاريبي.

ما الذي يمكنك استخدامه لاستبدال اللحوم في وصفات الكاري النباتي؟

في حين أن العديد من أطباق الكاري التقليدية مليئة باللحوم والأسماك ، فمن السهل جدًا استبدالها ببدائل نباتية.

تحتوي جميع محلات السوبر ماركت الكبرى الآن على لحوم نباتية مثل الدجاج ولحم البقر وحتى لحم الضأن ، لذا فمن الممكن صنع طبق كاري مريح & # 8216 & # 8217 بدون حيوانات.

خيار آخر هو استخدام التوفو أو التمبيه ، وهي مصادر بروتين نباتي أقل معالجة. يعتبر التوفو رائعًا لامتصاص جميع نكهات الكاري ، بينما يقدم التوفو لقمة أكثر لحومًا.

بدلاً من ذلك ، اختر المزيد من الأطعمة الكاملة التي تحتوي على الفاصوليا أو الحمص أو مجرد الكثير من الخضار!

الآن اخترت & # 8217 بدائل اللحوم المفضلة لديك ، دع & # 8217s تبدأ في صنع بعض وصفات الكاري النباتي اللذيذة!

الإعلانات

من لا يحب & # 8217t الكاري الليلي؟ ستمنحك وصفات الكاري النباتي هذه بعض الإلهام الجديد ليلتك المفضلة في الأسبوع ، واستخلاص وصفات من الهند وتايلاند واليابان وحتى منطقة البحر الكاريبي.

ما الذي يمكنك استخدامه لاستبدال اللحوم في وصفات الكاري النباتي؟

في حين أن العديد من أطباق الكاري التقليدية مليئة باللحوم والأسماك ، فمن السهل جدًا استبدالها ببدائل نباتية.

تحتوي جميع محلات السوبر ماركت الكبرى الآن على لحوم نباتية مثل الدجاج ولحم البقر وحتى لحم الضأن ، لذا فمن الممكن صنع طبق كاري مريح & # 8216 & # 8217 بدون حيوانات.

خيار آخر هو استخدام التوفو أو التمبيه ، وهي مصادر بروتين نباتي أقل معالجة. يعد التوفو رائعًا لامتصاص جميع نكهات الكاري ، بينما يقدم التوفو لقمة أكثر لحومًا.

بدلاً من ذلك ، اختر المزيد من الأطعمة الكاملة التي تحتوي على الفاصوليا أو الحمص أو مجرد الكثير من الخضار!

الآن اخترت & # 8217 بدائل اللحوم المفضلة لديك ، دع & # 8217s تبدأ في صنع بعض وصفات الكاري النباتي اللذيذة!

الإعلانات

من لا يحب & # 8217t الكاري الليلي؟ ستمنحك وصفات الكاري النباتي هذه بعض الإلهام الجديد ليلتك المفضلة في الأسبوع ، واستخلاص وصفات من الهند وتايلاند واليابان وحتى منطقة البحر الكاريبي.

ما الذي يمكنك استخدامه لاستبدال اللحوم في وصفات الكاري النباتي؟

في حين أن العديد من أطباق الكاري التقليدية مليئة باللحوم والأسماك ، فمن السهل جدًا استبدالها ببدائل نباتية.

تحتوي جميع محلات السوبر ماركت الكبرى الآن على لحوم نباتية مثل الدجاج ولحم البقر وحتى لحم الضأن ، لذا فمن الممكن صنع طبق كاري مريح & # 8216 & # 8217 بدون حيوانات.

خيار آخر هو استخدام التوفو أو التمبيه ، وهما مصدران أقل معالجة للبروتين النباتي. يعتبر التوفو رائعًا لامتصاص جميع نكهات الكاري ، بينما يقدم التوفو لقمة أكثر لحومًا.

بدلاً من ذلك ، اختر المزيد من الأطعمة الكاملة التي تحتوي على الفاصوليا أو الحمص أو مجرد الكثير من الخضار!

الآن اخترت & # 8217 بدائل اللحوم المفضلة لديك ، دع & # 8217s تبدأ في صنع بعض وصفات الكاري النباتي اللذيذة!

الإعلانات

من لا يحب & # 8217t الكاري الليلي؟ ستمنحك وصفات الكاري النباتية هذه بعض الإلهام الجديد ليلتك المفضلة في الأسبوع ، واستخلاص وصفات من الهند وتايلاند واليابان وحتى منطقة البحر الكاريبي.

ما الذي يمكنك استخدامه لاستبدال اللحوم في وصفات الكاري النباتي؟

في حين أن العديد من أطباق الكاري التقليدية مليئة باللحوم والأسماك ، فمن السهل جدًا استبدالها ببدائل نباتية.

تحتوي جميع محلات السوبر ماركت الكبرى الآن على لحوم نباتية مثل الدجاج ولحم البقر وحتى لحم الضأن ، لذا فمن الممكن صنع طبق كاري مريح & # 8216 & # 8217 بدون حيوانات.

خيار آخر هو استخدام التوفو أو التمبيه ، وهي مصادر بروتين نباتي أقل معالجة. يعتبر التوفو رائعًا لامتصاص جميع نكهات الكاري ، بينما يقدم التوفو لقمة أكثر لحومًا.

بدلاً من ذلك ، اختر المزيد من الأطعمة الكاملة التي تحتوي على الفاصوليا أو الحمص أو مجرد الكثير من الخضار!

الآن اخترت & # 8217 بدائل اللحوم المفضلة لديك ، دع & # 8217s تبدأ في صنع بعض وصفات الكاري النباتي اللذيذة!

الإعلانات

من لا يحب & # 8217t الكاري الليلي؟ ستمنحك وصفات الكاري النباتي هذه بعض الإلهام الجديد ليلتك المفضلة في الأسبوع ، واستخلاص وصفات من الهند وتايلاند واليابان وحتى منطقة البحر الكاريبي.

ما الذي يمكنك استخدامه لاستبدال اللحوم في وصفات الكاري النباتي؟

في حين أن العديد من أطباق الكاري التقليدية مليئة باللحوم والأسماك ، فمن السهل جدًا استبدالها ببدائل نباتية.

تحتوي جميع محلات السوبر ماركت الكبرى الآن على لحوم نباتية مثل الدجاج ولحم البقر وحتى لحم الضأن ، لذا فمن الممكن صنع طبق كاري مريح & # 8216 & # 8217 بدون حيوانات.

خيار آخر هو استخدام التوفو أو التمبيه ، وهي مصادر بروتين نباتي أقل معالجة. يعتبر التوفو رائعًا لامتصاص جميع نكهات الكاري ، بينما يقدم التوفو لقمة أكثر لحومًا.

بدلاً من ذلك ، اختر المزيد من الأطعمة الكاملة التي تحتوي على الفاصوليا أو الحمص أو مجرد الكثير من الخضار!

الآن اخترت & # 8217 بدائل اللحوم المفضلة لديك ، دع & # 8217s تبدأ في صنع بعض وصفات الكاري النباتي اللذيذة!

الإعلانات

من لا يحب & # 8217t الكاري الليلي؟ ستمنحك وصفات الكاري النباتي هذه بعض الإلهام الجديد ليلتك المفضلة في الأسبوع ، واستخلاص وصفات من الهند وتايلاند واليابان وحتى منطقة البحر الكاريبي.

ما الذي يمكنك استخدامه لاستبدال اللحوم في وصفات الكاري النباتي؟

في حين أن العديد من أطباق الكاري التقليدية مليئة باللحوم والأسماك ، فمن السهل جدًا استبدالها ببدائل نباتية.

تحتوي جميع محلات السوبر ماركت الكبرى الآن على لحوم نباتية مثل الدجاج ولحم البقر وحتى لحم الضأن ، لذا فمن الممكن صنع طبق كاري مريح & # 8216 & # 8217 بدون حيوانات.

خيار آخر هو استخدام التوفو أو التمبيه ، وهي مصادر بروتين نباتي أقل معالجة. يعد التوفو رائعًا لامتصاص جميع نكهات الكاري ، بينما يقدم التوفو لقمة أكثر لحومًا.

بدلاً من ذلك ، اختر المزيد من الأطعمة الكاملة التي تحتوي على الفاصوليا أو الحمص أو مجرد الكثير من الخضار!

الآن اخترت & # 8217 بدائل اللحوم المفضلة لديك ، دع & # 8217s تبدأ في صنع بعض وصفات الكاري النباتي اللذيذة!

الإعلانات

من لا يحب & # 8217t الكاري الليلي؟ ستمنحك وصفات الكاري النباتية هذه بعض الإلهام الجديد ليلتك المفضلة في الأسبوع ، واستخلاص وصفات من الهند وتايلاند واليابان وحتى منطقة البحر الكاريبي.

ما الذي يمكنك استخدامه لاستبدال اللحوم في وصفات الكاري النباتي؟

في حين أن العديد من أطباق الكاري التقليدية مليئة باللحوم والأسماك ، فمن السهل جدًا استبدالها ببدائل نباتية.

تحتوي جميع محلات السوبر ماركت الكبرى الآن على لحوم نباتية مثل الدجاج ولحم البقر وحتى لحم الضأن ، لذا فمن الممكن صنع طبق كاري مريح & # 8216 & # 8217 بدون حيوانات.

خيار آخر هو استخدام التوفو أو التمبيه ، وهي مصادر بروتين نباتي أقل معالجة. يعتبر التوفو رائعًا لامتصاص جميع نكهات الكاري ، بينما يقدم التوفو لقمة أكثر لحومًا.

بدلاً من ذلك ، اختر المزيد من الأطعمة الكاملة التي تحتوي على الفاصوليا أو الحمص أو مجرد الكثير من الخضار!

الآن اخترت & # 8217 بدائل اللحوم المفضلة لديك ، دع & # 8217s تبدأ في صنع بعض وصفات الكاري النباتي اللذيذة!

الإعلانات


شاهد الفيديو: تحدى الدايت بدون حرمانباذنجان ينسف الدهون للتخسيس ولعلاج الانيميا وفقر الدماكلات نباتية صحية (كانون الثاني 2022).